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Woche 1

Woche 8

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Ziel: Körperfett senken, Muskulatur aufbauen

Resultat in 8 Wochen minus 3,8% Körperfett und plus 3,5kg Magermasse

#1 Fabian L.

Woche 1

Woche 8

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Ziel: Muskulatur aufbauen, Mobilität verbessern

Resultat in 8 Wochen minus 1,7% Körperfett und plus 2,3kg Magermasse

#2 Eddie C.

Woche 1

Woche 24

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Ziel: Gewichtsreduktion, Körperfett senken

Resultat in 24 Wochen minus 4,2% Körperfett (3,2kg) und plus 1,4kg Magermasse

#3 Pamela D.

Woche 1

Woche 20

Ziel: Gewichtsreduktion, Körperfett senken, Muskulatur aufbauen

Resultat in 20 Wochen minus 13,2% Körperfett (6,2kg) und plus 4,2kg Magermasse

#4 Florian A.

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Woche 1

Woche 8

Ziel: Muskulatur aufbauen, Mobilität verbessern

Resultat in 8 Wochen 4 Mal pro woche Training: Minus 4,1% körperfett (3,6 kg) und plus 1.2kg Magermasse

#5 Ibrahima S.

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